Gratis Begeleide Koude Duik


Gratis Begeleide Koude Duik

Sorry, this entry is only available in Dutch. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

De 020IJsbrekers nemen weer een frisse koude duik bij De Ceuvel. Ja, we gaan weer beginnen! Een frisse reset waardoor je alles weer aankunt! Spoel het oude jaar van je af en verbeter je gezondheid. De begeleiding wordt gedaan door Wim Hof instructeurs Jan Hoetmer en Nicolas Starreveld.

Ben je beoefenaar van de Wim Hof Methode of vind je het leuk om zo nu en dan samen met andere fanatiekelingen te ijsdippen of winterzwemmen? Of wil je je immuunsysteem en stressrespons verbeteren?
Duik dan met ons mee in het water bij De Ceuvel!

Deelname is gratis en je wordt begeleidt. Deelname op eigen risico. Na de koude blootstelling kun je binnen bij het kacheltje van De Ceuvel opwarmen.

PROGRAMMA
10:55 Verzamelen bij De Ceuvel
11:00 Instructie, koude duik & warm aankleden
11:30 Gelegenheid om na te praten bij de warme kachel in De Ceuvel.

LET OP
// Kom in warme, gemakkelijk zittende kleding. Zorg dat je makkelijk aan- en uit kan kleden met deze kleding. Er is een kleine omkleedgelegenheid, maar niet veel.
// Zorg ervoor dat je je badkleding al aanhebt onder je normale kleding.
// Neem een handdoek mee.
// De koude duik betekent: zwemmen/dippen in het buitenwater bij De Ceuvel.

14 December 2019

Free

Het Kanaal, de Ceuvel

starts: 11:00

ends: 12:00