koude duik | gratis & begeleid


koude duik | gratis & begeleid

Sorry, this entry is only available in Dutch. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.


Een gratis, frisse en begeleide nieuwjaarsduik onder leiding van Wim Hof instructeurs. Een frisse reset waardoor je alles weer aankunt! Spoel het oude jaar van je af en verbeter je gezondheid. Kom je ook? 

Ben je beoefenaar van de Wim Hof Methode of vind je het leuk om zo nu en dan samen met andere fanatiekelingen te ijsdippen of winterzwemmen? Of wil je je immuunsysteem en stressrespons verbeteren?
Duik dan met ons mee in het water bij De Ceuvel!

De begeleiding wordt gedaan door Wim Hof instructeurs Jan Hoetmer en Nicolas Starreveld. Deelname is op eigen risico.

PROGRAMMA
10:55 Verzamelen bij De Ceuvel
11:00 Instructie, koude duik & warm aankleden
11:30 Gelegenheid om na te praten bij de warme kachel in De Ceuvel.

LET OP
– Kom in warme, gemakkelijk zittende kleding. Zorg dat je makkelijk aan- en uit kan kleden met deze kleding. Er is een kleine omkleedgelegenheid, maar niet veel.
– Zorg ervoor dat je je badkleding al aanhebt onder je normale kleding.
– Neem een handdoek mee.
– De koude duik betekent: zwemmen/dippen in het buitenwater bij De Ceuvel.

MEER OVER DE IJSBREKERS
https://www.instagram.com/020_icebreakers
https://www.facebook.com/events/751563631994293/?active_tab=about

18 January 2020

Free

Het Kanaal, de Ceuvel

starts: 11:00

ends: 12:00