Kasha geeft creatieve en dynamische vinyasa flow-lessen voor alle niveaus. Haar lessen zijn inclusief, warm en gastvrij en er worden overal aanpassingen aangeboden. De volgorde is fantasierijk, speels en enigszins ongebruikelijk, met de nadruk op verbinding met de ademhaling en aandacht voor alignment.
Met behulp van haar ervaring als kledingontwerpster verweeft ze een rijk verhaal door elke les. Elke les is opgebouwd rond een thema met als doel je in een ruimte te brengen waar je je beoefening kunt verdiepen, contact kunt maken met je lichaam en ondertussen plezier kunt hebben. Een niet-perfectionistische en vreugdevolle benadering van elke les is altijd welkom, samen met zachte aanmoedigingen om het lichaam uit te dagen wanneer dat nodig is.
Wat biedt ik?
Een eclectische soundtrack wordt speciaal voor elke les samengesteld en is ontworpen om een diepere verbinding met het thema te creëren en je door uitdagende momenten heen te helpen.
De ruimte wordt met liefde en zorg gehouden en het is de bedoeling dat je de mat verlaat met je lichaam een beetje meer in balans en energiek en je geest een beetje rustiger.
Voor yogamatten en hulpmiddelen wordt gezorgd, maar je kunt ook je eigen mat meenemen als je dat prettiger vindt.
Informatie:
Planning: 28 november 18:00, 10 december 8:30, 12 december 18:00, daarna in het nieuwe jaar elke dinsdag en donderdag vanaf 7 januari.
Plekken: 6
Tijd: dinsdag 8:30- 9:45, donderdag 18:00- 19:15 Kom alsjeblieft 5 minuten van tevoren zodat we op tijd met de les kunnen beginnen.
Waar: Kabaalmakerboot bij Ceuvel (zie kaart)
Aanmelden: email Kasha om een plek te reserveren: kashafowlercrampton@gmail.com
(Als je om wat voor reden dan ook niet kunt komen, laat het Kasha dan 24 uur van tevoren weten zodat je plek naar iemand op de wachtlijst kan gaan)
Kosten: Gratis of donatie
(neem donatie contant mee of gebruik de QR-code in de les)
Communicatie: Doe mee met Kasha’s groepchat via onze Ceuvel Community groep: klik hier om je aan te melden
Deze les wordt in het Engels gegeven, maar elke taal is welkom.
