CHANGE THE BREATH // CHANGE THE BODY // CHANGE THE MIND
Wil je stress en spanning loslaten? Dit is de kans om je volledig in contact te komen met je lichaam en te kijken naar alles wat je tegenhoudt.

In deze prachtige cirkel brengen Liesje Brand en Essa Bloemers twee werelden samen: ademwerk en shiatsu. Tijdens onze ademcirkels kun je krachtige ademhalingstechnieken en oefeningen leren om je volledig te verbinden met je lichaam en je levenskracht.

PRAKTISCH
– Draag warme, makkelijk zittende kleding en warme sokken
– Neem je favoriete warme deken (het kan fris zijn)
– We zorgen voor thee en wat snacks
– We hebben 8 plekken, zodat iedereen veel persoonlijke aandacht krijgt
– De cirkel is in het Nederlands of Engels (afhankelijk van de groep)

KOSTEN
€ 35, –
Ticket link beneden aan de pagina

BELANGRIJK OM TE WETEN
Uit voorzorg adviseren wij niet om deel te nemen aan ademsessies wanneer je:
– zwanger bent
– last hebt van cardiovasculaire problemen
– lijdt aan epilepsie
– ernstige gezondheidsproblemen of mentale problemen hebt

OVER ONS
Eens waren Liesje en Essa collega’s bij IDFA, totdat ze allebei het licht zagen en elkaar een trap onder de kont gaven. Ze hebben allebei hun baan opgezegd om te doen waar ze echt voor staan. Beiden hebben ervaring met verschillende vormen van lichaams- en ademwerk, dus besloten ze hun krachten te bundelen.

Liesje is een shiatsu-masseuse en geeft in-company stoelmassages en gezondheidsadvies. Ook heeft ze een diepe passie voor ademwerk (zoals de Wim Hof-methode).

Essa is een breathwork facilitator; ze begeleidt mensen tijdens individuele ademwerksessies. Daarnaast is ze holistisch masseur en yoganidra-leraar.

VRAGEN?
Neem contact op met Essa via essa.bloem@gmail.com
https://www.essaademwerk.nl/