WAT IS SACRED SAUNA?
Tijdens de workshop ervaar je de voordelen van Sauna & IJsbad voor het hele lichaam en leer je praktische kennis achter ademhalingstechnieken en de voordelen van contrasttherapie.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
We beginnen met een workshop over de basisprincipes van Ademhaling & Contrasttherapie onder leiding van Jim Luca Olde Rikkert en Chris Hettinga van Movements Amsterdam.
Vervolgens breng je de theorie in de praktijk door het ervaren van ons Signature BADHUS Water Circuit, begeleid door getrainde experts.
BLOEMENIJSBAD | DRIJVENDE SAUNA | NATUURLIJK ZWEMMEN.
We sluiten de avond gezamenlijk af met een heerlijk plantaardig diner, verzorgd door De Ceuvel.
SCOOR HIER JE TICKET: EVENTBRITE!
BESCHIKBARE DATA
- Zondag, 4 September – 12 plekken vrij!
- Zondag, 18 September
EVENEMENTEN SCHEMA
15:00-16:30….Inleiding tot Ademhaling & Contrasttherapie 16:30-18:00….Signatuur BADHUS Watercircuit |Bloemenijsbad |Drijvende Sauna
18:00-19:00….Plantaardig groepsdiner verzorgd door De Ceuvel
19:30- 20:00….Kampvuursessie
Vragen? Mail gerust naar hello@badhus-amsterdam.nl