8-WEEKSE MINDFULNESS TRAINING


8-WEEKSE MINDFULNESS TRAINING

Sorry, this entry is only available in Dutch.

Een heldere, praktische training op De Ceuvel. Voor iedereen die vastzit, slecht slaapt, zich alleen voelt, het nooit goed doet of steeds doormaalt. Stel je voor dat je daar in 8 weken anders mee om leert gaan! Zou je dat willen?

Goed nieuws: dat kan. Dat is voor iedereen gewoon te leren. Een Mindfulness Training geeft je daar een goede basis voor. Mindfulness is niet iets dat je alleen op ‘een kussen’ of op een yoga mat ‘doet’. Maar wat je uiteindelijk vooral gewoon toepast, in je dagelijks leven. Daar gaat het voor mij om: dat jij in jouw leven, met jouw dagelijkse dingen meer ruimte voelt, rust in je hoofd, weten wat je zelf wil en kan genieten van wat er is.

Ik geef de training flexibel en in kleine groepen. Heel helder, nuchter en praktisch. Met verschillende soorten oefeningen zodat je uit kunt proberen wat bij je past. Kort of lang, binnen of buiten. Met extra aandacht voor toegepaste oefeningen, voor tijdens je dagelijks leven.

OVER ANKE WIJNJA
Anke is Ceuvelaar van het eerste uur. Ze houdt van de natuur en draagt op De Ceuvel zorg voor het Zuiverend Park. Mindfulness maakt al lang deel uit van haar leven en sinds haar burnout op haar 31e is het een natuurlijk onderdeel geworden. Als gecertificeerd trainer bekijkt ze meditatie vanuit een breed perspectief, en benadert het speels, licht en met humor.

MEER INFORMATIE
https://ankewijnja.nl/mindfulness-training/

AANMELDEN
Kan per mail naar info@ankewijnja.nl, of via de site.

PRAKTISCH
Start 16 februari – 8x van 19:30 – 22:00  
(niet in de krokusvakantie)
Kosten: €325,-
Locatie: Workship – De Ceuvel

16 February 2022

325,-

Workship

starts: 19:30

ends: 22:00