Sorry, this entry is only available in Nederlands.

Vanaf 4 april gaat er een 8-delige mindfulnesstraining van start in het Workship op Broedplaats De Ceuvel, begeleid door Mark de Jonge (1978) schrijver, entertainer en gediplomeerd mindfulnesstrainer.

Mindfulness is oefenen met je aandacht, en helpt je om terecht te komen in het hier en nu, zonder te oordelen. In de training leer je verschillende technieken waar je in het dagelijks leven verder mee kunt oefenen. Tijdens de cursus worden ook handvaten aangereikt om na de cursus je mindfulnessbeoefening zelf voort te zetten. Je krijgt een cursusboek, oefen mp3’s, thee en koekjes, en volop de gelegenheid om (als je wil) je ervaringen te delen.

Waar? Workship op De Ceuvel, Korte Papaverweg 6c Amsterdam.

Hoe? 8 wekelijkse sessies van 2 uur.

Wanneer? 4/4, 11/4, 18/4, 25/4, 4/5, 18/5, 23/5, 30/5 van 19:00-21:00
Kosten: €160,- p.p.

Inschrijven of vragen? Stuur een email naar mindfulmetmark@gmail.com