Verbonden Adem cirkel: Herfst: Van buiten naar binnen
Wanneer: 14 oktober
Tijd: 18.30 inloop I start 18.45 I tot 20.45
Waar: Op de Buurtboot op het Workship
Meedoen: op donatie naar draagkracht
- 5-15 euro stadspasgroene stip of student
- 20-30 euro dekt de kosten van de les
- 30-40: support de docent en de continuïteit van de klas
Aanmelden:? Mail @gabs@gabsphotography.nl
(Kun je er onverwacht toch niet bij zijn? Laat het dan alsjeblieft minimaal 24 uur van tevoren weten, zodat iemand van de wachtlijst je plek kan innemen.)
De bomen laten los wat niet langer voedt. Onder de grond blijven ze verbonden — via een onzichtbaar schimmelnetwerk dat voedingsstoffen deelt en draagt. Zo ademen we ook samen. Na een zomer van doen nodigt de herfst ons uit om naar binnen te keren. In deze verbonden ademsessie bewegen we van doing naar being. Verbonden ademen helpt ons beter te voelen, en zo — net als de bladeren — los te laten wat niet meer klopt.
Verbonden adem sessie is geschikt voor iedereen die verlangt naar:
- stressvermindering
- Meer voelen in plaats van oordelen en piekeren
- Helderheid en focus
- Innerlijke rust
- Vrijer in je vel zitten
- Betere slaap & verbetering van spijsvertering
- Een diepere verbinding met zichzelf en met andere
En zo zijn er nog veel meer voordelen…
Over Gabriela Hengeveld
Gabriela is Breathwork-coach en documentair portret-fotograaf uit Amsterdam en heeft een werkplek op de Ceuvel. De observerende rol vanuit de fotografie neemt ze mee tijdens het begeleiding van de zowel groepssessies als 1-op1-ademsessies.
Als deelnemer ben je verzekerd dat jouw adempatroon gezien en erkend wordt en dat je uitgenodigd wordt waar je weg bent geweest. Met zachte aandacht creëert ze veilige ruimtes waarin jij mag ontdekken, voelen en thuiskomen in je eigen lichaam.
Bij bepaalde medicatie, of (gevoeligheid voor ) psychose of diagnoses zoals bipolariteit, schizofrenie, epilepsie, hartproblemen of kwetsbare zwangerschap wordt geadviseerd eerst medisch advies in te winnen. Bij eerdere ervaringen met hyperventilatie of bepaalde longcondities meld het graag vooraf. Dan wordt beoordeeld hoe de sessie eventueel door jou persoonlijk uitgevoerd kan worden.
Meedoen? Mail naar gabs@gabsphotography.nl om je aan te melden