Verbonden Adem Cirkel – Lente: Ontkiemen & Wortelen
– begeleid door Gabriela
Wanneer: 2 juni
Tijd: Inloop 17:45 I start 18:00 I 20:00 uur einde (mogelijk 15 minuten uitloop)
Waar: Op de Buurtboot op het Workship
Meedoen: op donatie naar draagkracht
- 5-15 euro stadspasgroene stip of student
- 20-30 euro dekt de kosten van de les
- 30-40: support de docent en de continuïteit van de klas
Aanmelden:? Mail @gabs@gabsphotography.nl
(Kun je er onverwacht toch niet bij zijn? Laat het dan alsjeblieft minimaal 24 uur van tevoren weten, zodat iemand van de wachtlijst je plek kan innemen.)
Het licht keert terug Daslook staat weer vol in bloei— en misschien merk je dat er in jou ook iets wil bewegen. Nieuwe energie, oude lagen die loskomen, verlangens die willen ontkiemen.
Juist in dit seizoen van oprisping en groei is adem je anker. Bewust verbonden ademen helpt je om te landen in je lichaam. Om te voelen wat wil ontkiemen, en dat een stevige bodem te geven. Zodat wat wil groeien ook echte wortels kan slaan. Kom samen ademen in een warme, veilige cirkel.
Van harte welkom bij de 2 uur durende verbonden adem sessie bij de Ceuvel. Na een half uurtje lichaamswerk en meditatie beginnen we met verbonden ademen in jouw eigen tempo. Zo’n 50 minuten adem je vol in en ontspannen uit via je mond.
Verbonden adem sessie is geschikt voor iedereen die verlangt naar:
- stressvermindering
- Innerlijke rust, focus
- Lekkerder in je vel zitten
- Een gevoel van openheid en vrede
- Betere slaap & verbetering van spijsvertering
- Een diepere verbinding met zichzelf
En zo zijn er nog veel meer voordelen…
Over Gabriela Hengevel
Gabriela is Breathwork-coach en documentair portret-fotograaf uit Amsterdam. De observerende rol vanuit de fotografie neemt ze mee tijdens het begeleiding van de zowel groepssessies als 1-op1-ademsessies.
Als deelnemer ben je je verzekerd dat jouw adempatroon gezien & erkend wordt en dat je uitgenodigd wordt waar je weg bent geweest. Met zachte aandacht creëert ze veilige ruimtes waarin jij mag ontdekken, voelen en thuiskomen in je eigen lichaam.
Let op!: Bij bepaald medicatie, of diagnoses zoals bipolariteit, schizofrenie, epilepsie, hartproblemen of kwetsbare zwangerschap wordt geadviseerd eerste medisch advies in te winnen.
Meedoen? Mail naar gabs@gabsphotography.nl om je aan te melden